Das Technology-Magazin futurezone interviewte Veronika Jakl rund um das Thema Digital Detox zu Weihnachten. Warum eignen sich gerade diese Tage perfekt zum Abschalten?

Der "Weltbummeltag" bestätigt es: Wir alle schieben unangenehme Aufgaben vor uns her. Das WELLNESS-Magazin interviewte Veronika Jakl zur "Aufschieberitis" (Prokrastination) und stellte eine Österreichische Studie dazu vor. 

Im Gewerkschaftsmagazin "Für dich" gibt es ab sofort die neue Kolumne "Jakls Arbeitswelt". Veronika Jakl erzählt dort von Stressfaktoren und bringt Lösungsbeispiele aus dem Arbeitsalltag! In der ersten Ausgabe der Kolumne geht es um die Anerkennung und ihren Einfluss auf die Gesundheit.

Wenn Kunden intern ständig weitergeleitet werden, dann sind sie schnell genervt und beschweren sich. Und das stresst auch die MitarbeiterInnen! Was kann man hier tun?

Wenn der Chef oder die Geschäftsführung zu allem 'JA' sagt, dann bringt das großen Zeitdruck für die MitarbeiterInnen!

Wenn offizielle Informationen fehlen, dann beginnt die "Stille Post" in der Abteilung. Es gibt dann keine transparente Kommunikation, sondern nur Gerüchte und Kaffeetratsch. Aber was kann man dann als Führungskraft tun?

Was kann man tun, wenn der Chef nur herum brüllt und schreit? Wenn den MitarbeiterInnen die Wertschätzung im Job fehlt?

Arbeitsunterbrechungen kennen viele Leute aus ihrem Job. Also wenn man ständig gestört wird beim Arbeiten. Nervt und stresst Sie das auch im Arbeitsalltag?

Wind und Wetter sind nicht die einzigen Schwierigkeiten auf Baustellen. Auch Zeitdruck, aggressive AnrainerInnen und mangelhafte Kommunikation stressen – und die Digitalisierung lässt auf sich warten.

In vielen Büros kann man sich's nicht aussuchen: Es ist laut.

Die Kaffeemaschine im Eck brummt vor sich hin. Die Kollegin telefoniert wieder auf Brülllautstärke. Und der Chef will immer, dass die Türen offen sind ("Wir haben ja nichts zu verstecken."). Aber das nervt!