Ganz viele BeraterInnen, auch PsychologInnen, glauben, dass sie immer für ihre KundInnen erreichbar sein müssen. Die Website gesundearbeit.at war von meinen Newsletter-Tipps so begeistert, dass sie diese veröffentlichten.
Barbara Wimmer von der Tageszeitung KURIER interviewte die Arbeitspsychologin Veronika Jakl wie man die Feiertage ohne Handy und Smartphone genießen kann.
Das Technology-Magazin futurezone interviewte Veronika Jakl rund um das Thema Digital Detox zu Weihnachten. Warum eignen sich gerade diese Tage perfekt zum Abschalten?
Ständige Erreichbarkeit ist heutzutage in vielen Firmen gang und gäbe. Wir wissen, dass eine klare Tagesstruktur wichtig ist für Menschen und ihre Gesundheit. Durch die ständige Erreichbarkeit wird das aufgeweicht.
Endlich haben wir Urlaub. Und dann werden wir genau dann krank. Aber was hat Stress damit zu tun? Puls4 bat Veronika Jakl zum TV-Interview über die "Freizeitkrankheit".
Die ständige Erreichbarkeit in der Freizeit und im Urlaub wird für Arbeitnehmer zunehmend ein Problem. Doch auch in der Freizeit klicken wir immer mehr am Smartphone herum. Eine Arbeitspsychologin erklärt, was wir tun können.
Veronika Jakl selbst fährt im Urlaub am liebsten in die Berge und geh regelmäßig komplett offline. Die futurezone hat mit ihr über "Digital Detox" gesprochen.
Interview von www.karriere.at mit Mag. Veronika Jakl
Stell dir vor, du hast eine Woche lang weder Handy, Tablet noch PC zur Verfügung: Welches Gefühl löst das in dir aus? Entspannung, Stress oder sogar Angst? Digital Detox kann dir helfen! Wir haben mit einer Arbeitspsychologin über die negativen Auswirkungen von zu viel Onlinekonsum und ständiger Erreichbarkeit gesprochen und liefern dir Ansätze und praktische Apps für den bewussteren Umgang mit Smartphone & Co.